仕事のお昼休憩
事務所に戻るのが
面倒になってしまい
急遽
マクドナルドへ
久しぶりに食べた
ダブルチーズバーガーは
しょっぱかった〜
週2〜3ペースのジム通いですが
相変わらずの軽肥満
体重•体脂肪•筋肉量は横ばいです
でも
嬉しいことが
1ヶ月ぶりに会った方に
「なんか、痩せた？？」
「スッとした感じあるよ」
と言われました
自分でもちょっと思ってたんだな
実は
姿勢が良くなったかな
と思ってます
↓これの影響で
普段から骨盤の位置を気をつけるようになった
引き続き頑張るぞ
家では
筋膜ローラーやって
もも張り解消中
まだまだ
かなり痛いー
こっちのやつで
加減しかさながらやったりもしてます
君津市久留里にある
タイ料理のお店
たいこくどう
でランチ休憩
この日の仕事は
山コースの訪問だったので
車で休憩するんですが
この日も
暑くて暑くて
逃げ込みました
食べたのは
タイスキソースを使ったチャーハン
生卵をトッピングしました
チャーハンとは違って
パラパラしない
しっとり系のライス
スライスされたセロリが入ってて
セロリの香りは苦手なはずなんだけど
この独特な香りが美味しさ引き立てる
サラダは温野菜
ちょっと食べてから慌てて写真を撮りました
小皿にある
謎のソースをつけて食べます
つけない方が私は好き
デザートも付いたので
お腹いっぱい
タイは
私が海外旅行に目覚めたきっかけの国です
ほぼ初めての海外で
友人に連れて行ってもらいました
景色も
食べ物も
人も
魅力的
バックパッカーでの旅ではも
親切に助けてくれる人がたくさんいたし
ひとり旅初心者な私にも
旅しやすい国でした
またいつか訪れたい国ひとつです
