骨粗鬆症のリスク

毎朝

体重を測ってます

痩せたような気もするけど

相変わらずの

体脂肪30%の軽肥満

『ついにジムの効果出てきた？？』

なかなから

減らない体重と体脂肪も

気になりますが

もう一つ気になってるのが

骨量

骨量が平均以下

これはマズイ

困ったな

将来不安

骨粗鬆症怖い

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