ジムに通って5ヶ月効果なし #7月に思うこと

 ジムに通ってまる5ヶ月

7月で6ヶ月目です

全く痩せませーん

体重も変わらないし 

体脂肪も変わらないし

筋肉量も変わらない

鏡見て

引き締まってきたじゃん

とか思ってたけど

自分に都合のいい

幻だったみたい

運動習慣はキープしたいから

7月も通う

がんばろ