近所ウォーキング

天気の良い日が続いていますね。

外は、とっても爽やか

コ○ナが終息すれば、絶好のお出かけ日和なのに。

気分を切り替えて、毎日天気の良い日は、ウォーキングをしています。

早歩きは、有酸素運動で、脂肪を燃焼させます。

太らないように、自分を管理しなくては。

近所でも、散歩は、色々な発見があり面白いですよー。

日差しがこの時期強いので、しっかり、日焼け止めを塗って歩きましょう。