糖質摂取 | Plug*in Appi ブログ

糖質摂取

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2ヶ月ぶりに菓子パン食ってしまた。。
しかも甘いコーヒーって。我慢してたのになー。。トレーニング前後でも無いのに

#糖質 #トランス脂肪酸 #食生活 #筋トレ #ジム