うぇいと

前腕屈筋群をダンベルで鍛えてるのだけど、最近負荷が軽く感じるようになったので
両サイドにちっこい重さを足してみた

これで５キロ以上にはなった気がする。。。結構効くようになったね(゜∀゜)！！！






（゜Д゜あつ;;ひこ・ω・）