(<●><●>)

うままま!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ミニストップバードを食べます

そういや健康診断で脂肪が足りないという診断で若干マイナスの結果でしたった、それ以外では健康(・∀・)そりゃいつも筋トレしてるんだからWWWだから最近は意識して鳥、豚を食べてまんたった
ドラムで体動かしてるのもあるなは、運動するひとは普通の人の2倍タンパク質取らないとだめなん
ビタミンC・Bも同時に取らないと効果半減なんよ(/_・)

ヾ(´ω｀アツ＝ヒコ´ω｀)ノ