リサーチ

ネットサーフィンでどうやったら効果的に体を作れるか調べた(・∀・)栄養の取り方とかプロテイン飲むタイミングとか!!!!!筋肉付けたい人や痩せてるから体大きくしたいひとはお腹空かせちゃだめみたいね（￣□￣;）体は最初に筋肉を分解するみたいΣ(￣ロ￣lll)しょっくやー



アツ(・∀・)ヒコ


--------------------
sent from WILLCOM 03