一汁一菜

身体作りの為に、アスリートの食事勉強した

やっぱドラムは身体がしっかりしてないと
体力勝負のバンドなんで(・∀・)

栄養士の資格取りたい
大豆とささみ肉でタンパク質パワー全開!!!!!!
栄養士の人は
ご飯かぱんかぱすた＆肉か魚＆野菜の基本を毎食取ればいいみたい、ただし欠かさず（￣□￣;）

自分で久々に作ったら

ウマママ!!!!!(・∀・)(・∀・)うまい!!!!!

鶏ささみキャベツ炒め
大豆人参のみそ汁
大豆余ったから大豆ご飯




アツ(・∀・)ヒコ