眠気覚まし

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昔から朝の寝起きは良い方なので、眠気覚ましは別にいらないのですが、困るのは昼間ですね。



昼飯を食べた後や暖かい午後の昼下がりは、眠くなります。


昼寝出来るのならいいのですが、運転中が一番困ります。

窓を開けて風を入れたり、ガムを噛んだり、飴をなめたりしてみます。

それでも駄目な時は、大声で歌を歌ったり、体をつねったりもします。


それでも効果がない時は、やっぱり寝るのが一番です。


例え１０分でも寝ただけでも、スッキリします。