こんばんは
５日の朝の体重は71.2キロ、夜は71.8キロ
朝は卵かけご飯、スープ、ハム
昼はミートドリア、サラダ、カレー風味の春雨、コーヒー
夜はご飯、サーモンの刺し身、玉子とうふ
間食にアイスクリーム１個、アイスコーヒー３杯、炭酸水ピーチ、綾鷹ペットボトル１本
でした
朝はパンがなかったので卵かけご飯とスープとハムの切り落としを食べました
昼は姉が予約をしてくれてて豪華な昼食をいただきました
次男はもっと豪華
姉がまだ私が決まってもないのに店員さんを呼んじゃったから焦ってホワイトソースドリアを注文したのだけど、ホワイトソースが切れてるみたいでミートに変更になりました(^_^;)
美味しかった
次は妹も一緒に来たいな
それからパンとかケーキとかも買ってもらいました
あと、ドーナツやジュースやケチャップもいただきました
母の病院に持っていくサンドイッチを姉が待ち合わせしてる間に喫茶店で作ってもらってました
無事に姉と合流
母の病院へ行ってきました
母は美味しそうにサンドイッチを食べてました
それから姉を駅まで送って次はコープさんで買い物をしました
家に帰ってきてホッとしたのもつかの間、長男から「定時です」と入ったのでまた車を走らせました
長男を迎えに行ってガソリン入れて洗車してから帰りました
昨日は晩ごはんにガスを使わなかった
刺し身高かったけどあっさりしてて美味しかった(*^^*)
玉子とうふも美味しかった(*^^*)
晩ごはんが終わってから暑くてアイスコーヒーとアイスクリームを食べてしまいました
ダイエット中なのにね、食べちゃった
昨日はご飯が炊けるまでお中元の品選びを次男と一緒に楽しみました
約、５０００円の品になっちゃった
でも、美味しそう
喜んでくれたらいいな
あとは申込み用紙に記入してコープさんのサービスカウンターに提出するだけ
少しでも安くなるように今日手続きしてこようと思います
７月８日まで３００円お得なの
今は腹筋ベルト中なので今のうちに用紙に記入したいと思います
体重は71.8キロ
また増えちゃったね(^_^;)
お昼のボリュームがすごかったから仕方ないかな(^_^;)
アイスクリームも食べちゃったしね(^_^;)
だめじゃん