こんばんは
２６日の朝の体重は測れてなくてなし、夜は70.7キロ
朝は菓子パン１個、コーヒー２杯、キウイ１個、トマト１個
昼は豚の生姜焼き、ご飯
夜はご飯、サラダ、お味噌汁
間食にコーヒー３杯
でした
朝はキウイとトマトだけと思っていたのに足りなくて菓子パンも１つ食べてしまいました
昼は豚の生姜焼きとご飯を食べました
夜はサラダとお味噌汁とご飯を食べました。息子達にはハムステーキをプラス
買い物は行きませんでした
なので郵便局も行けてない(^_^;)
今日こそは郵便局に行かなくちゃ。
郵便物は急ぎじゃないからゆっくりでもいいかな
長男がゴキブリホイホイじゃなくてコンバットを買ってきてくれました
とりあえず、あちこちに置いてみました
ゴキブリさん、いっぱい食べてね
明日は次男が休みで次男も一緒に母の病院へ洗濯物を取りに行く日
それからお洗濯して次の週に持っていく予定です
その時にまた姉と一緒に母が食べたいものを買って持っていくつもりです
なので金曜日に母が何が食べたいかを聞いていてくださいとのこと。
忘れないように聞いてこなきゃ
体重は70.7キロ
このまま減って欲しいけど金曜日は次男が休みでまた増える予定
面会は１４時からだからお昼は食べていくのかな？
それとも外食かな？
わからないけど、食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。
明日は１５時には病院につきたいな
今日は頑張って郵便局に行く！
郵便物は用意できてるのであとは郵便局に行って切手貼って送ってもらうだけ。
今日の朝と昼はお味噌汁とご飯がいっぱい余ってるのでそれを食べようと思います(*´ω｀*)
夜は何にしようかな？
メインがないから買い物行かないとダメかな？
気分転換に買い物もいいかな
郵便局に行って、次はコープさんに行こうかな(*^^*)
コーヒーとお茶買わなくちゃ
あとはパンと今日のメインのおかずかな
魚がいいかな？お肉がいいかな？
何にしようかな
今はまた電流をお腹にあててます
【どやす】→【吸玉】→【手もみ】→【叩き】の順番で今は【叩き】です(*^^*)
【叩き】が終わったら寝ようと思います
長男も次男もシャワーも浴びずに寝ちゃって起こしたけど起きなかったので朝にシャワーを浴びて出勤してもらおうと思います(^_^;)
ではではおやすみなさい