こんばんは
１８日の朝の体重は測れてなくてなし、夜は70.8キロ
朝はカレーライス、カレーと食パン、コーヒー
昼はカルボナーラ
夜は焼きカレー
間食にラングドシャ３枚、プリン、アイスクリーム１本、コーヒー２杯、紅茶オレ
でした
朝から暴食気味
カレーライスを食べたあとに食パンも１枚食べてしまいました
昼は早めに冷凍食品のカルボナーラを食べました
次男がお昼を食べていくと言うので私も早めのお昼になりました
夜は焼きカレーにしました
だから買い物はいかないので牛乳だけ次男に買ってきてもらえるように朝にお願いしました
なので昨日は買い物はなし。
次男が帰宅してご飯を食べてる時に次男が次の休みの金曜日はお昼を食べないで夜にすき家でたらふく食べるのをやりたいと言い出した
とりあえずはOKしました
次の休みはお昼ご飯はなしです(^_^;)
すき家に食べに行くのか、ウーバーイーツかはまだ未定
長男は昨日は残業なしでした
帰ってきてから誕生日プレゼントにあげた世界のお酒を毎日楽しんでます
昨日は次男がコンビニに行ってきたのでお酒とかお酒のツマミとかデザートにプリンとか買ってきてくれました
ありがたくプリンをいただきました
体重は70.8キロ
少しだけ減ったけど、増やさないように頑張らなくちゃ。
今はまたお腹に電流を流してます
【どやす】が終わって【吸玉】をやっているところです
あとは【叩く】と【手もみ】だけして寝ようと思います(*´ω｀*)
そろそろ実家に行かないと。
それと私の行ってる病院へ年金の書類を渡して、自立支援申請の診断書ももらう手続きもしてこないと。
いつがいいかな？
病院は来週行って来ようかな
診察じゃないんで次男が休みの時に病院まで連れて行ってもらおうかな
診察だったら月曜日の午前中に行かなくちゃならないけどね(^_^;)
受付に書類を預けるのと、診断書をお願いするだけだから平日ならいつでも大丈夫だね
実家も病院も忘れないように行かなくちゃ。
自立支援の書類が８月３１日で切れるのでそれまでに区役所に行かなくてはならない
できれば７月中には申請したいかな(*´ω｀*)
だから早めに病院に提出しなくちゃ