こんばんは
１７日の朝の体重は70.7キロ、夜は71.0キロ
朝はご飯と肉野菜炒め、シュークリーム１個、コーヒー、チキンナゲット２個
昼はほうれん草と鮭のクリームパスタ
夜はカレーライス
間食にコーヒー４杯、ロイヤルミルクティー、アイスクリーム１本
でした
朝は昨日長男が残した肉野菜炒めを食べました
昼は冷凍食品のパスタを食べました
夜はカレーを作りました
今日は次男は休みだと思ったら、日曜日にお休みしたので今日は出勤みたい(^_^;)
買い物は一人で行ってきたいと思います(*´ω｀*)
長男も昨日から残業開始
だから仕事を終えた長男を迎えにいくのもこれからはなしかな
まだよくわからないけど。
今日の夜は麻婆豆腐とイワシの煮付け
材料はあるのだけど、牛乳が切れるかな。
カレーが残ってるならチーズも卵もあるから焼きカレーでもいいのだけど。
どうしようかな。
イワシの煮付けと麻婆豆腐は明日に回そうかな
牛乳だけ次男か長男に買ってきてもらおうかな
とりあえず、今日の朝は食パンとカレーを食べてもらって、お昼もカレーライスを食べてまだカレーがいっぱい余ってたら夜は焼きカレーにしようかな
それかうどんを買ってきてカレーうどんでもいいかな？
買い物どうしようかな。
頑張って１６時頃に行ってこようかな
今はまた電流をお腹に流してます
【どやす】が終わって【吸玉】が終わって今は【手もみ】してます
あと、【引き締め】だけして寝たいと思います(*´ω｀*)
スマホでアイビスペイントをインストールしました
少しさわったけど、慣れるまで時間がかかりそう(^_^;)
姉のリクエストは水クラゲの擬人化の女の子を
妹のリクエストはスプラトゥーンを
頑張ってスマホだけで描きたいと思います