こんばんは
５日の朝の体重は測れてなくてなし、夜は70.6キロ
朝は板チョコデニッシュ４つ、コーヒー、アメリカンチェリー３つ
昼はうまかっちゃん１袋
夜はご飯、とろろ、春雨サラダ、サラダ
間食にホワイトモカ、フィナンシェ２個、コーヒーのペットボトル１本、アメリカンチェリー１０個、豆腐のチゲ、アイスクリーム１本、とろろ（次男が残したもの）
でした
昨日は母の病院だったので早めにお昼ご飯を食べました
そしたら姉からお昼一緒に食べませんか？とラインが入ったけどお昼ご飯食べたあとだったのでお断りしました
だけどお茶は一緒にしたかったので早めに出て姉と一緒にスターバックスでお茶しました
そして病院で妹と合流
母の面会に行ってきました
母は許可が降りたサンドイッチをひとパック全部食べちゃいました
元気そうでした
帰りは妹にJRの駅まで送ってもらいました
だからJR１本で帰ってこれました
姉からフィナンシェをいただきました
すごく大きくてボリュームのあるフィナンシェでした
なんか有名な人が作ったフィナンシェらしい
帰りにコープさんによって買い物して帰りました
お腹が軽くすいていたので豆腐のチゲセットを買って帰りました
それを帰ってきてから食べて、フィナンシェもいただきました
体重が70.6キロになっちゃってまたまた最高記録を叩き出しました
うん。昨日はいっぱい食べたかな(^_^;)
姉がダイエットしていて67.0キロから今は63.0まで落としたみたい
すごいなぁ
私も頑張らなくちゃ
姉は菓子パンを食べるのをやめたみたい
特別な事は何もしてないんだって
朝ごはんの菓子パンはいいのだけど、お昼やおやつに菓子パンはダメらしい
私も気をつけたいと思います(*´ω｀*)
私は７０キロあるよーって言ったらそんなにあるように見えないって言われちゃいました
でも、あるんだなぁ。
ダイエット頑張らなくちゃ
今もお腹すいてます
その上に腹筋ベルトで今は【手もみ】をしています
次は【振動】にしてそれから寝ようと思います(*´ω｀*)
お腹すいたなぁ
朝になるまで我慢我慢☆
昨日も間食が多かった
気をつけなければ。