こんばんは
１８日の朝の体重は測れてなくてなし、夜は68.8キロ
朝はピザ１切れ、コーヒー
昼はモダン焼き、オムそば、明石焼き、アイスクリーム
夜は牛丼
間食にロールケーキ１個、アイスクリーム１本、コーヒー５杯、クッキー２個
でした
朝は昨日の残りのピザを食べました
次男がお仕事がお休みでお昼は喃風に行きたいとのこと。
なので喃風に行ってオムそばやモダン焼きや明石焼きを食べてきました
私の分は頼まずに次男が注文したものを私も一緒に食べました
それからローソンだけ寄って朝ごはんのパンと牛乳を買ったりしました
次男が保険の人の書類で入院したときの診断書がいるとの事で入院してた病院まで行ってきました
そして一度家に帰って１５分ほどゆっくりしてからまた家を出て次は長男を迎えに行きました
夜は解凍した牛肉で牛丼を作りました
今日の夜は台湾まぜそばにしようと思います(*´ω｀*)
昨日はウォーキングマシンとストレッチは午後からよく動いたのでなしにしてもらいました
お昼は少し食べ過ぎたかな？(^_^;)
お昼食べる前は68.1キロでした。
今はお昼も夜もしっかりと食べて68.8キロ
食べれば太るのね
昨日は夜の食後に珍しくコーヒー飲まなかった(〃ω〃)
昨日よりは少しだけ減ったかな？
今日も息子達はお仕事
寂しいけど私は家事とダイエット頑張らなくちゃ。
お昼は何を食べようかな。
チキンラーメン、うまかっちゃん、好きやねん
って全部インスタントラーメンやん
朝は私はバナナを食べるとしてお昼はやっぱりインスタントラーメンかなぁ？
それともご飯があるから卵かけご飯？
それともチャーハンでも作ろうかな？
でも、洗い物も増やしたくないから１番食器の洗い物が出ないのはお湯を入れるだけのチキンラーメンかなぁ？
さて。何を食べようかな
ご飯のお供になめ茸を買ったからそれでもいいかなぁ。
あと息子達がにんにくチップバター味っていうのを買ってたなぁ。
マジで何を食べようかな
←もはやダイエットになってない（汗）
←もはやダイエットになってない（汗）息子達のゲームが終わってお布団に入ったから私もそろそろ寝ないとね
おやすみなさい☆(*^^*)