66.7キロ

こんばんは

２７日の朝の体重は66.3キロ、夜は66.7キロ　

朝はバナナ１本、コーヒー、コーンクリーム１杯

昼はご飯、ミニハンバーグ２個、ほうれん草のバターソテー、コーンクリーム１杯

夜はカラマヨ丼

間食にチョコパイ１個、チョコブラウニー１個、コーヒー

でした

朝はバナナを食べました

昼はご飯と冷凍食品のお弁当のおかずのミニハンバーグ２個とほうれん草のバターソテーを食べました

夜は頑張ってカラマヨ丼を作りました　

今日の夜は何を作ろうかな