こんばんは
１４日の朝は63.4キロ、夜は64.6キロ
朝はコンソメスープ、食パン１枚、コーヒー
昼はご飯とネギ焼き
夜はラーメン
間食にホットケーキ、コーヒー４杯、プチトマト２個
ウォーキングマシン３０分
でした
朝は昨日の残りのコンソメスープを食べました
食パンにはバターをつけて。
昼は冷凍食品のネギ焼きを食べました
夜は次男が晩ごはん要らないので長男と話し合った結果ウーバーイーツでラーメンずんどう屋のラーメンを注文しました
間食にはミニホットケーキを焼いて食べました
ラーメン美味しかった
体重増えちゃったけど、美味しいラーメン屋さんのラーメンやホットケーキ食べたからいいや
昼までは63.9キロだったけど。
また頑張ろ
今日も朝、昼、晩としっかり食べました
ウォーキングマシンも３０分頑張りました
腰の調子は痛みなくていい感じ
今日も昼寝なかったので夜にぐっすりと寝れたらいいなぁ
次男が休みだから久々にお風呂作りました
次男が帰ってくる頃には冷めちゃってるかな？
早く帰ってこーい
次男は今日はお仕事お休みで教習所
車買う気満々です。
軽自動車を買うみたい
いつも電車とバスで移動してただけに車で移動はなんか不思議な感じです