こんばんは
１０日の朝は64.0キロ、夜は64.1キロ
朝は食パン２枚、コーヒー２杯
昼はご飯にふりかけ、ネギ焼き
夜はミニロールケーキ１個
間食にコーヒー２杯、焼き鳥の皮１本
ストレッチ
ウォーキングマシン３０分
でした
朝から暴食気味で食パン２枚も食べてしまいました
なのに昼はご飯にふりかけを食べてまだ冷凍食品のネギ焼きまで食べてしまいました
なので夜ご飯は長男がくれたミニロールケーキ１個だけ食べました
買物に行く予定だったけど夜はウーバーイーツに頼りました
定食屋宮本むなしでカツ丼と豚汁を息子達には注文
牛乳だけ次男に頼みました
今日こそは買物行かないと何もないかな。
できればいつも夜に買物してるから昼ぐらいにはお買い物行きたいかな
頑張って行かなくちゃ。
ってか何を買えばいいのかわからない
晩ごはん何にしようかな？
お店に行ってから決めようかな
麻婆豆腐が食べたいなぁ
あ。この前買った豆腐のグラタンでもいいなぁ
あとは久々に皿うどんが食べたい
あとはサンマが売ってるといいなぁ
って、考えたらいっぱいメニュー出てくるね
私が考えたらあれが食べたい。これが食べたい。キリがないぞー。
食べるの大好きだからね
次男がエビアレルギーがなかったらもっとバリエーションは広がると思うのだけど。
エビを食しただけで身体中にじんましん
だから気をつけないと。
いつもアレルギーの事を頭に置いて買物
もう慣れたけどね
体重は64.1キロ
同じところをウロウロしてます
そろそろ一歩前に進みたい
頑張れー。