こんばんは
１９日の朝は64.5キロ、夜は64.1キロ
朝はご飯にふりかけ
昼はエッグチーズバーガー、キャラメルラテ
夜は青汁、ごぼう天１本、イカ天４つ
間食にコーヒー４杯、カフェラテ
でした
次男が昼から出勤でした。
なので出前館でマクドナルドを注文
私はエグチと、キャラメルラテにしました
次男はダイエットしてるのにハンバーガーを３つも食べてました
私はサラダにしようとしたけど、物足りなくて間食してたら意味ないよなぁって思ったので潔くハンバーガーを食べることにしました
エグチ美味しかった
次男が仕事から帰ってきて麻婆春雨だけ食べてトンカツは食べなかった。
その前に職場でチキンライス食べたみたいでお腹いっぱいで明日食べるとのこと。
昨日は長男のリクエストでトンカツを作りました
それと麻婆春雨
私は青汁だから食べないけど。
でも、次男が持って帰ってきたごぼう天とイカ天は食べた
次男もごぼう天とイカ天と麻婆春雨は食べた
久々に食べるごぼう天が美味しかった
昨日はきちんと買物に行ってきました
パンも買ったし、牛乳も買った
今日は長男が国家試験を受けに行く日
無事に試験が終わりますように