65.0キロ

おはようございます

２８日の朝は量れてなくてなし、夜も量れてなくてなし。２９日の朝は65.0キロ

朝はバナナバームクーヘン１個、フルーチェ、コーヒー、味噌汁２杯

昼は唐揚げ２個、味噌汁

夜は八宝菜、青汁

間食にコーヒー２杯、フルーチェ

でした

昨日はとにかく眠たくて寝てました

夜も起きたのが深夜の2時

そっから布団に移動してまた寝てました

だからシャワーは今から行って来ます

今日は長男も次男もお休み

お昼はウーバーイーツかな？

次男も少しずつ元気になってきてるし、本当によかった