63.0キロ

こんばんは

12日朝の体重62.6キロ、夜の体重63.0キロ

昨日の朝はコーヒー３杯、ヨーグルト、冷凍マンゴー

昼はなし。

夜はご飯、ブリの照り焼き、シーチキンサラダ

間食にコーヒー２杯、ピザ１切れ、ハンバーグ少し、カロリーメイト２本、冷凍マンゴー、鶏肉少し

でした

朝の９時から１７時まで爆睡してました

昼頃に起きれなかった

今日も次男はお弁当あり。

またまた早く起きてお弁当作らなきゃ

体重は63.0キロ

このまま頑張れー。