ダイエット１週目⑥夜

体重 82.5㎏

まだ、続いてます。
18時以降食べないダイエット


効果はあるのかないのか？

でも、お腹はすかなくなった気がする

ダイエット１週目⑥朝

体重 82.4㎏

夜増えると、朝減るのか？？


でも良かった昨日の夜は戻っちゃったかと思った

ダイエット１週目⑤夜

体重 83.5㎏


夜ご飯を食べ過ぎたのが原因と思われます

だって、お寿司おいしいんだもん


あとは、寿司の弊害だね。
喉が渇く。
水分の摂り過ぎも増えた原因かも…(-ロ-;)


気を引き締めなくちゃ