意外と効きます

冬場は打席でも色々なストレッチをします

ちょっとした事からでいいんです

アドレス風の姿勢から、

ゆっくり後ろ回り、

裏になったら、

顔をクルリ

先ずは柔軟性アップですが

詳しい「やり方」＆「注意点」は


是非G-XXまで

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