肘はストレッチだけでなく、【スウィングに似た動作】でも
腕の入れ替え滑らかにしましょう
イメージは【右からフック】で
L字クローズスタンス？です
矢印の方向へ
クルクル前進させます（バスケットボール等もOKです）
小手先ではなく、腕と肘の入れ替えでスピン！スピン！
当然
腕を長く使います
右に流れるのは
腕・肘のターン不足です…
【動くストレッチ】ですから厳密チェック優先ではないですが、
かと言って
左に流れるのは【引っ掛け】です
ドローの練習
フックになっちゃう
いやいや
フェードだって
肘は内側に入りますし、腕の入れ替えはありますって、
【企業秘密】出し過ぎですか…
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