浮き肘、割れ肘は何のメリットもありませんし、
しかも、大抵の人は硬いので
なかなか直らない箇所です…
肘が柔らかいと！
良い事ばかりです
我々オジサンになると
肘は硬くなるばかりです
棒などで補助しながら
内側にギュ～っと
脱力してクリッと
もちろん
反対側もギュ～
【Ｍじゃなくて】
Ｗにしてからクリッと
スライスする方は特に苦手なはずです僕も元々、超～苦手でした
でも根気よく
毎日少しずつで
色々な効果が現れます…
iPhoneからの投稿
浮き肘、割れ肘は何のメリットもありませんし、
しかも、大抵の人は硬いのでなかなか直らない箇所です…肘が柔らかいと！良い事ばかりです我々オジサンになると
肘は硬くなるばかりです
棒などで補助しながら内側にギュ～っと脱力してクリッともちろん
反対側もギュ～【Ｍじゃなくて】
Ｗにしてからクリッとスライスする方は特に苦手なはずです僕も元々、超～苦手でしたでも根気よく
毎日少しずつで
色々な効果が現れます…
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