冬こそストレッチですが
寒いトコロでやる必要ありません
【お風呂上がり】のイメージで…ご覧下さいませ
今回は【その１】で
スウィングイメージ作りながら
首＆肩回りです
ゴルフの為ですから【インサイドから下ろす為の】
トップ～切り返しに必要な
【赤いゾーン】がなくなるようにします
ヘッドアップし易い方は
肩回りと同じ方向を柔らかくしましょう
出来る方はスウィングの理想と同じ【ピタ～っと】いきます
せっかくですから
腕もスウィングイメージで
今度はカラダ入れ替えながら
ピタ～っと
腕＆胸＆肩＆首トップ作りです
反対側も…
肘を割らずに
苦い顔せずにショット想像しながら大きく＆柔らかく（
僕はココ苦手で硬いです…）
寒くてボール打てなくてもストレッチしながらスウィング作りはいかがでしょうか…
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