最近ゴルフを始めた方は高機能のギアに恵まれた反面、
やや頼り過ぎな傾向も否めません…
特に最近はシューズも履きやすいモノが多いので、
ついつい
脚が楽してしまいます
そこで市販のヨガマットを使って
足の指も
ちゃんと使っているのか
チェックしてみましょう
テークバック～トップで右脚と指でつかまえていれば
スエーなんかしません
【ヒールアップのチェック】も出来ます
腰切り過ぎたら立ってられないはずです
【開き】も一目瞭然
足の指とふくらはぎの筋肉使えると腰痛防止にも繋がります
フィニッシュ決まれば【第一段階】成功です
この時期ちょっと寒いですが
ウォーミングアップしておくと
【シューズのありがたみ？】分かりますし、
フットワークも強化出来ます
アレ使うよりイイですよ…
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