あさぎりのマザーテレサ
ビューティーアドバイザー
石見亜希子です
まだまだ暑い日が続く毎日
あなたは「日焼け止め」を
しっかり塗っていますか？
老化って年をとるからって思ってませんか？
実は
老化の８０%は
光老化
と言って紫外線などの光が原因なんです。
これを知らずに
日焼けしちゃってる人
はっきり言って
１年で５歳も年とってるかもしれません！！
そして
塗ったつもりになってる人
日焼け止めの適量ご存知かしら？
日焼け止めの適量とは
顔用ですと
５００円玉くらいです。
身体には
片腕に川の字を書くくらい
たっぷりと塗るのが必要です。
適量
大事なんですよ。
適当と適量
勘違いしないように
気をつけてくださいね。