3回目の診断書が出て、休職６３日目。
休職中に、ヨガを始めた。
ヨガの哲学的なことも勉強中。
その中で、
休職中の私にも響く言葉がたくさんある。
その一つを書き留めておきたい。
その一つは、「暴力的な言動を慎むこと」。
周りの人、動植物や環境に対しても、
傷つけるような行いをしないこと。
広い意味で地球も傷つけない。
そういう視点なら、
日頃から「傷つけない」という気持ちは持っている。
八つ当たりしたり、
冷たい視線や態度をとったり・・・
じゃあ、「自分」に対してはどうか。
「自分を傷つけない」ように気を付けているか・・・
そんな発想がなかった！！
仕事や家庭では、周りの人を優先して、
いつも自分は後回しだったような気がする。
私の場合、その結果、
今のように休職してしまった。
自分が健康ではなくなったり、心が疲れてしまったら、
誰かのために動けないし、気遣ってあげることもできない。
自分を傷つけない範囲で、できることを意識していきたい。
そういうバランスのとり方を少しずつ身に付けていきたい。
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文章を書くのが苦手なので、
書き直してしばらくしてから投稿してます。
リアルタイムの投稿ではないです。
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