１週間ぶりに汗＼(^-^)／

今日は午後から、家の近所のエニタイムでトレーニング

先週の火曜日の深夜あたりから熱が出て、どうやら風邪ひいたみたいで、水曜日には久しぶりにお店もお休みしてしまったの

木曜日には仕事には復帰したものの、まだまだ本調子っ感じでは無かったので、トレーニングは控えておきました

でも、GYMでストレッチやトレーニングしてないと、身体のあちこちが凝り固まってしまい、それはそれで疲れちゃうのよねぇ

今日は１週間ぶりに汗かいたら、なんかスッキリしたわん