今日は通所日だったのですが落ち込みがあり頭痛もありで行けませんでした
月曜日は行けるようになったのですが、木曜日は通所できません。
代わりに明日通所予定です。
木曜日の通所を金曜日に変更してもらおうかなと考えています。
なぜ木曜日に行けないのかわかりません。
先週も金曜日なら行けました。
精神面の回復が遅いのかも知れません。
ずっと今日は寝ていました。
晩御飯食べて腹筋の筋トレしました。
昨日筋トレしたからか、少し筋肉痛です。
嬉しいです😁
４分くらい筋トレしただけですごく疲れました。
疲れてダンスができません。