明日はいよいよ今日はずっと寝てました。昨日外出したから疲れたみたいです。普段あまり出掛けないので。明日はいよいよ新しい心療内科へ通院です。期待と不安が入り交じっています。うまく、話せるかな。その後自立支援の変更に区役所へ行こうと思います。でも丁度12時頃になるかも。12時になると福祉課はお昼休みになってしまうんですよね。自分も外食すればいいのですが、病気してから一人で外食が苦手になってしまい。一応書類は書ける範囲で書きました。