珍しく休憩してしまい気づけば渡月時間
今夜の満月は まだ雲の向こう側 🌝
左上から→右回り🔃
ごはん､なっとう､サラダ､焼き魚､お吸い物◯ごはん
金芽米､黒米
◯なっとう
納豆(国産ダイズ)､もずく､亜麻仁oil
◯サラダ
ベビーリーフ(有機)､大根(内側)､胡麻だれ､マヨネーズ
◯焼き魚
メダイ､マッシュルーム(有機/生)､ごま油
◯お吸い物
ベビーリーフ､マイタケ､プチトマト(有機)
ついさっき､石原さとみちゃんが
🍖 高コレステロールにはアマニ油 
｢おすすめ 
｣
って､発表してたから…売り切れになっちゃうかなぁ
(そろそろ買い足そうと思ってたけど)
欠かさないようにしてるモノは､
ストックしとかないと
‥デスね 
アーカイブ(見逃し試聴)
by.NHK
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満月は､まだ雲の向こう ☁
雲が､一部だけ明るくなってるトコロに 🌕
コレから10:30過ぎに､射手座満月タイム♡