今日は 生協の､お野菜セットも届きました🥦
ごはん
白米 黒米 ケチャップ 鬱金(ターメリック)
レタスサラダ
レタス 胡麻だれ ミックスナッツ
なっとう
もずく 納豆
おみそ汁
小松菜 ヒラタケ 牛蒡 ショウガ 人参 漬けだれの味噌(イワシ味噌漬け)
焼鮭
アトランティックサーモン レタス巻き(チーズ海苔レタス)
本日のピックアップ
今日は お届け レタス 
あの 他のお野菜にない シャキシャキ感 がなんとも心地好くて わたしも大好き♡
メニューその２
の､レタスサラダ は外側の硬くなった葉を使ったので
少しだけ加熱してます｡
🔪適当な大きさに 千切ったら､まとめて→クルクル巻いて､キシ麺の様に
🍲胡麻ダレを絡めてから､蓋をして 30秒くらい
長すぎないほうが､良いみたいです
(レタス同士が絡まらない←レタス塊
にならない)