基本が大事

先日ツインリンク茂木で開催されたサーキットマラソン大会に参加してきました。

日頃レーシングカーが走るコースを、その日は特別走れるという企画。
今年で第2回です。
もともとその企画を知ったのは、車好きの主人や子どもたちのおかげ。
また、参加する私は全く車に興味が無いのですが、そのツインリンク茂木は園内にちょっとした遊園地(車に関連した乗り物)があるため、子どもたちも行くのを嫌がらずついてきてくれます。

しかし子ども達のお世話や、そこまでの運転は主人。本当に感謝です。


結果等は今度書くとして、

今回はこの大会で企画された無料ランニングクリニックにも参加しました。
これはマラソン通の方ならば知っている (!?) と思われるゲストの方が、走り方のポイントを教えてくれるというものです。
今回は小島成久さん。(私はマラソン通ではないため、存じ上げませんでした m(_ _)m)

ほんの30分程度のものでしたが、とても分かりやすかった。
やっぱりプロですね。
そして私の走り方は、残念な走り方だということが分かりました・・・。
走るなんて、ただ走れば良いと思ってましたが、当然ながら基本があるんですね。
スピードに関係なく、それを守らないと逆に膝や腰に負担をかけ、故障に繋がる事が分かりました。また疲労もたまりやすいとの事。

まずは胸を張って前をみて走るという事。ただそう言うと、胸を反る人がいるので気をつける事。
これが1番印象に残ったポイントでした。とりあえず今後はこれに気をつけて走ってみよう。

趣味でやってる剣道でも、基本がとても大事だと最近実感しました。
やっぱり何でも基本は大事ですね。
そしてそこから応用がある。

今回のことで、走り方を勉強しようかと、マラソン教室を探してみました。
近所に無いかネットで検索してみたのですが、そこそこ遠いうえに値段が高い・・・。
やっぱりしばらく保留です(笑)。