★あたしorアポロ・・・サロン アクアの雪野ママの愛犬（Mダクッスの犬の女の子） 日記担当
★こてつ…ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ院の梢(ふぐ)先生の愛犬で白い柴犬
★ｱﾚｯｸｽ…横浜市小机教室担当のmica先生の長男
３匹ﾄﾘｵ：皆さん こんばんワン
アポロ：日中は、少し風があるけど暖かかったね
こてつ：デッキのお日様があたる所最高だね
ｱﾚｯｸｽ：ぽかぽかだねぇ
こてつ：本日のお悩み相談いってみよう
ｱﾚｯｸｽ：『真面目に きちんと毎日ストレッチや身体にいい食事や半身浴を実践していますが、効果が全く分かりません
ストレッチは、眠い夜でも必ず二時間はするようにしています。
ですが、疲れが抜けません、最近はこんなにやっているのにと イライラします
。。。このまま続ければ効果がありますか？』
アポロ：相談者さんは 凄い几帳面で きっちりしてそうだね
実践し続けるのは 素晴らしいことだよね
こてつ：でも『これをやれば、これを食べれば、ここまでやれば。。。』って、こだわり過ぎ(頭)の使い過ぎで 身体に逆効果が出てしまっているね
ｱﾚｯｸｽ：『自分にとって気持ちいいなぁ～♪心地いいな～』の身体の『快と不快』を感じ、ムリクリがんばるのは 良くないんだよね
アポロ：相談者さんの今の状態は、頭の満足優先だから骨盤の弾力も失われ、健康面、美容面そして、精神面にも悪影響がでているよね
こてつ：だから 続けて行くために まずは『気持ちいいなぁ～
』って身体の感覚を探り直してみてね
ｱﾚｯｸｽ：肩の力を抜いて 時間や回数よりも身体のリラックスを優先してね
アポロ：身体が眠い時は、無理にしないで大丈夫！！寝ることもストレッチのうちです
じゃあ、私もお昼寝
こてつ&ｱﾚｯｸｽ： リラックスとサボることは別だよ～
相談者さんの爪の垢貰ってー
おしまい
整体&リンパマッサージ&美顔
、ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁのご予約は、アクアまで
0120-960-327かホームページからどうぞ
リラクゼーションサロンアクア
☆公式HP http://www.e-ttoko.com/aqua/hp/
☆Facebook
リラクゼーションサロンアクア
☆お問い合わせ
0120-960-327
11時～19時受付(時間外は転送になります。)
☆日曜&火曜定休
<日曜日のみ事前予約受付可能
>
<ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ松山教室byアクア>
☆毎週 水曜日と土曜日(要予約)
☆松山市北梅本2766の4の施設内
ハーブガーデンロコ内<アクア>入り口に
当日の場所を案内してます。
(教室スペースが沢山ありますので。)
☆朝10：45～11：45
☆動き易い服装&座布団&マット&ﾊﾞｽﾀｵﾙなど持参可。
☆要予約0120-960-327(３日前締め切り)
【出典&古久澤靖夫の著書】
＊「子ども整体」：http://amzn.to/txuFF0
＊「寝ているうちにやせるカラダになる！」http://amzn.to/hD5s1t
＊「しあわせを引き寄せるカラダ」：http://amzn.to/9exaZb
【本家ブリージングストレッチ院ホームページ】
（ＰＣ）http://www.breathing-stretch.com/
<ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ関連>
☆チンパンのブログ：http://ameblo.jp/senkotu/
☆コテツのママふぐじろうのブリージングストレッチ日記：http://ameblo.jp/breathingstretch/
☆ｱﾚｯｸｽのママのブリージングストレッチひとことmemo：http://amba.to/ZeT3H4
☆プライベートサロン「Forest;Breath（フォレスト・ブレス）」：http://ameblo.jp/forestbreath/
Android携帯からの投稿
★こてつ…ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ院の梢(ふぐ)先生の愛犬で白い柴犬
★ｱﾚｯｸｽ…横浜市小机教室担当のmica先生の長男
３匹ﾄﾘｵ：皆さん こんばんワン
アポロ：日中は、少し風があるけど暖かかったね
こてつ：デッキのお日様があたる所最高だね
ｱﾚｯｸｽ：ぽかぽかだねぇ
こてつ：本日のお悩み相談いってみよう
ｱﾚｯｸｽ：『真面目に きちんと毎日ストレッチや身体にいい食事や半身浴を実践していますが、効果が全く分かりません
ストレッチは、眠い夜でも必ず二時間はするようにしています。ですが、疲れが抜けません、最近はこんなにやっているのにと イライラします
。。。このまま続ければ効果がありますか？』アポロ：相談者さんは 凄い几帳面で きっちりしてそうだね
実践し続けるのは 素晴らしいことだよねこてつ：でも『これをやれば、これを食べれば、ここまでやれば。。。』って、こだわり過ぎ(頭)の使い過ぎで 身体に逆効果が出てしまっているね
ｱﾚｯｸｽ：『自分にとって気持ちいいなぁ～♪心地いいな～』の身体の『快と不快』を感じ、ムリクリがんばるのは 良くないんだよね
アポロ：相談者さんの今の状態は、頭の満足優先だから骨盤の弾力も失われ、健康面、美容面そして、精神面にも悪影響がでているよね
こてつ：だから 続けて行くために まずは『気持ちいいなぁ～
』って身体の感覚を探り直してみてねｱﾚｯｸｽ：肩の力を抜いて 時間や回数よりも身体のリラックスを優先してね
アポロ：身体が眠い時は、無理にしないで大丈夫！！寝ることもストレッチのうちです
じゃあ、私もお昼寝
こてつ&ｱﾚｯｸｽ： リラックスとサボることは別だよ～
相談者さんの爪の垢貰ってーおしまい
整体&リンパマッサージ&美顔
、ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁのご予約は、アクアまで
0120-960-327かホームページからどうぞ
リラクゼーションサロンアクア
☆公式HP http://www.e-ttoko.com/aqua/hp/
リラクゼーションサロンアクア
☆お問い合わせ
0120-960-327
11時～19時受付(時間外は転送になります。)
☆日曜&火曜定休
<日曜日のみ事前予約受付可能><ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ松山教室byアクア>
☆毎週 水曜日と土曜日(要予約)
☆松山市北梅本2766の4の施設内
ハーブガーデンロコ内<アクア>入り口に
当日の場所を案内してます。
(教室スペースが沢山ありますので。)
☆朝10：45～11：45
☆動き易い服装&座布団&マット&ﾊﾞｽﾀｵﾙなど持参可。
☆要予約0120-960-327(３日前締め切り)
【出典&古久澤靖夫の著書】
＊「子ども整体」：http://amzn.to/txuFF0
＊「寝ているうちにやせるカラダになる！」http://amzn.to/hD5s1t
＊「しあわせを引き寄せるカラダ」：http://amzn.to/9exaZb
【本家ブリージングストレッチ院ホームページ】
（ＰＣ）http://www.breathing-stretch.com/
<ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ関連>
☆チンパンのブログ：http://ameblo.jp/senkotu/
☆コテツのママふぐじろうのブリージングストレッチ日記：http://ameblo.jp/breathingstretch/
☆ｱﾚｯｸｽのママのブリージングストレッチひとことmemo：http://amba.to/ZeT3H4
☆プライベートサロン「Forest;Breath（フォレスト・ブレス）」：http://ameblo.jp/forestbreath/
Android携帯からの投稿