Android携帯 ★あたしorアポロ・・・アポロ(Mダクッスの犬の女の子) 日記担当
★こてつ…ブリージングストレッチ院の梢(ふぐ)先生の愛犬で白い柴犬
★アレックス…横浜市 小机教室担当のmica先生の長男
3匹トリオ:皆さん こんにちワン×3
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
アポロ:前回は、秋のカラダは一年の中で 締まり始める傾向とお伝えしたワン
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
コテツ:もう1つ言うと 夏ほどではないけど ダイエットにもいい時期ですよん(^_-)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
アレックス:骨盤が締まり易い=排泄力しやすいって事だね
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
体質改善やダイエットの成功の鍵は、始めにカラダの老廃物をしっかり出すことからだもんね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
コテツ:でも寒くなる冬は、カラダがしっかりと引き締まり 体温を逃がさないようになるからデトックスしづらくなっちゃうんだ
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
アポロ:まだ日中 暑いけど ダイエットとデトックスにはラストチャンスと思って過ごすと ありがたいね
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
アレックス:でも朝と夜が寒いから、お布団からはみ出す 足首が冷え易いよね
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
するとデトックスしずらくなるので 冷えてしまった朝には、少し熱めの足湯を5分位するのがオススメ!
5分して左右の足で白い方(冷えてる足)だけ後2分追加してみて、骨盤の歪みも整うよ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
アポロ:お湯は ぬるめは、ダメなの?
コテツ:夜は、ぬるめで 良いけど、これから活動の時間だから 余り長湯するとカラダが緩みすぎちゃうから ケガのもとなんだ
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
アポロ:なるほど
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
アレックス:足湯は、頭痛 肩こり 骨盤の歪み、自律神経、婦人科系 (生殖器系)なども整うから 秋の不調も楽になるよ
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
コテツ:足湯一つが カラダに沢山のイイコトを運んでくれるね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
アポロ:じゃ たかのこ温泉の足湯ついでに温泉に皆で行こうよ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
アレックス&コテツ:賛成
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
おしまい
![もみじ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
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当日の場所を案内してます。
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