こんにちは。
故あって減食することにしました。
っで、昨日の晩ごはん。
ブリの刺身、冷奴、キムチ。
ビール500缶、焼酎湯割り1杯。
〆にスープはるさめ。
まあ、〆食べてるようじゃまだまだですが、それでもかなり
減らしたつもりです。
飲む量も含めて。
ちなみにこの日のお昼はごはん茶碗に7分目、ハマグリの
味噌汁、めざし2尾、カクテキ5個。
それともらったチョコクッキーを1個おやつに食べました。
朝はもともと食べないので昨日食べた物全部です。
ずっと続けるつもりなのでもう大盛りごはんは登場することは
ないと思います(笑)。