2年生、沖縄羨ましい～！
沖縄のフルーツって特別美味しいんだよね
うちらが台湾行ってからもう1年も経つなんて早すぎる
台湾ほんっと楽しかったなぁ！
Pretty 5 で自由行動したり
狐童 おどったり
また行きたいな～台湾！
今日は2013年うちの中でブームが来た
Acai bowl についてまとめるよ！
アサイーはスーパーフルーツって言われててメリットがたくさん
美味しくてこれだけメリットがあるなんてもう感動してわざわざ遠くまで1人で食べに行っちゃうぐらいだーいすきなの！
アサイーの効果 ⬇︎
● ブルーベリーの18倍もの栄養素が含まれている
● ポリフェノールがたっぷり含まれている
● 肌のハリとツヤがアップする
● 老化を防ぐ
● 視力回復
Acai bowl が美味しいお店 ⬇︎
Kailua Weekend
渋谷ヒカリエ Ｆ7
初めてアサイーボウルを食べたのはここのお店！バナナの風味が強くてとっても美味
FRUTA FRUTA Acai cafe
渋谷ヒカリエ B3
やっぱりフルッタフルッタのアサイーボウルが1番美味しい！何回も何回もリピしてます!
HONOLULU COFFEE
表参道店
シャーベット状になってる珍しい形
すっごく冷たいからあったかい飲み物と合わせるのが Good !!
Cold Stone
東京スカイツリー店
所詮アイスメインのお店だからってなめてたけどめちゃくちゃ美味しかった！そとのコーンはチョコにするのがベスト
GOLDEN SPOON
越谷レイクタウン店
ヨーグルトジェラートの上にアサイーとフルーツがたくさん乗っててとっても美味しいよ！
FRUTA Acai
カシス＆ブルーベリー
ヒカリエにも売ってるけど成城石井にも全種類売ってるよ！
さらさらしてて飲みやすい♩
FRUTA Acai
エナジーオリジナル
上のとは対照的にどろどろとした食感だからこのままお皿にもってグラノーラやフルーツと一緒に食べても Good !!
他にもたくさん種類があるよ！
1年前に比べるとアサイーボウルが食べれるお店が増えてきてるからもっともっと制覇していきたいなぁ！
もう好きすぎて自分でつくってしまった
使ったのはこちら⬇︎
作り方 1人前
① バナナ1本 ＋ ヨーグルトをミキサーにかける
② アサイーミックスを加えてミキサーにかける
③ お皿に盛ってフルーツを盛る
④ ヨーグルトを少し盛る
⑤ 最後にグラノーラを少し乗せる
お店でたくさん食べて研究したから満足のいくものが出来ました
幸せな休日の朝だったなぁ
bye.
