☆ダイエット日記です☆
10ヶ月に入りました
ダイエットスタート→7月22日(木)
妊娠時体重→52.0kg
7月20日健診時体重→70.0kg
【8月29日(日)】
朝の体重 69.2kg
(朝食)
プロテイン＋低脂肪牛乳、バナナ1本🍌
ヨーグルト
(昼食) ☆外食
坦々うどん
(おやつ)
ヤクルト1000
モスバーガーでフィッシュバーガー、スパイシーモスチキン、クラフトコーラ
(夕食)
家で焼肉
卵スープ
牛カルビ、豚カルビ、ホルモン
ナムル
味付け卵
☆ワクチンを打ったのでお風呂なし
【メモ】
9:00にワクチン1回目を接種(左腕)
お昼寝なし
【身体メモ】
疲れて22:30に就寝
夜中に何度かめがさめる
お腹の張りは少し
胎動は多め、しゃっくり？もあり
夫を待っている間にモスバーガータイム
久しぶりにフィッシュバーガー
(初期のつわりの時はよく食べていました)