☆ダイエット日記です☆
9ヶ月に入りました
ダイエットスタート→7月22日(木)
妊娠時体重→52.0kg
7月20日健診時体重→70.0kg
【8月20日(金)】
朝の体重 69.2kg
(朝食)
プロテイン＋低脂肪牛乳、バナナ1本
(昼食)
セブンイレブン 冷凍ピザ
セブンイレブン マカロニサラダ
(おやつ)
低糖質プリン
(夕食)
豆腐ハンバーグ、レタス
子持ちししゃも
マッシュルームとアスパラのスープ
冷奴と煮豆
枝豆
☆お風呂で足揉み
【メモ】
一日中寝る日でした
夕食のお買い物まで寝て過ごす
【身体のメモ】
入浴後、お腹全体が張る
腰痛無し
食事後気持ちが悪くなる
胎動多め
↑森永の低糖質プリン
2ヶ月前くらい？に夫にすすめられて食べた時は、
こんなんもの足りなくて美味しくないわい〜
と騒いでていたけれど、
今ではありがたいありがたい商品です
プリンを食べれるだけ嬉しい...
そして美味しいです