今日は超久々にエアロビしてきた。ただでさえダイエットしなきゃマズイ体型なのに、最近ステレスのせいか食欲旺盛！特に甘いモノばっか食べちゃっててますます体重増加の一途。。。しかも来週は待ちに待った初滑り！なのに運動不足のまままじゃ間違いなく筋肉痛になっちゃう。こりゃいかん！(*o*)って事で慌てて行ってきた(苦笑)
数か月ぶりのエアロビだったからついて行くだけで必死だったけど、やっぱり体動かすのは気持ち良い～っ！！(＞▽＜)
運動してストレス発散したおかげでもやもやした気分が吹っ飛んだよ！これからも定期的に運動しなくちゃね☆