家での過ごし方にも慣れてきて、
身体も1日経つごとに回復しているのが分かる
この日は初めて外へ散歩で出てみた
足はすり足で・・・、歩幅は狭い・・・
若干前かがみ・・・
でも久しぶりの外の空気は美味しい
歩いて5分のところにある神社まで行き、
無事に手術が終わったお礼をした
しかし散歩から戻るとお腹が痛い・・・
無理は禁物とベッドに横になりしばしお昼寝
ゆっくりながら歩くことにも慣れてた
お腹の痛みは鈍痛、張り、
たまにおへその左がズキーンと痛くなる、
便通は毎朝あり快調、
・・・まずまずな感じかな
ただお腹が張っているせいか、
食欲は普段の8割ぐらい
この日の歩数 ６４８２歩
すごい進歩である
プチ情報
健康な人も1日5500歩歩かないと身体に不調をきたすという記事を読んだことがある。
まだ健康ではないが1日5000歩を目標に歩こうかな。
焦らずゆっくりと治していこう