今日は一年の走り収めダスター
結構楽しかったー!!!
最初に2グループに分かれてサッカーをして勝ったチームは走り込みの量が少ないという！！！
当然かったけどね。
勝ち組だよ。
いつも。
で、メニューは
100+200+300+200+100×5 +200+100
不思議とあまりきつくなかった(^o^)/
なぜなら、新しいけど走法を見つけたからだよ
それはラクラックランというよ。
おおきなストライドで軽く走るよ。
フェザーRKで走ったから足がイタタ
タタタタータンですね。
正月は寝るぞ～
では。
iPhoneからの投稿
履いて走りたいスパイク
今回は「NIKE ZOOM SUPER FLY」
ボストンをstepさんで買った時に試着してみたスパイク。
まず、惹かれるのはデザイン
すごい派手で、形に無駄がない。
しかもFly wear 搭載だからフィット感が素晴らしい。
店員さんがいうには、前作のR3より、プレートが柔らかくなっていてクロノインクス以下だという。
かかくも15000とそこまで高くない
ただ、カーボンプレートを搭載しているので、少し重い。
そして大会で高剛性のプレートを履くのは億劫なので、買わずじまいになりそうだ。
でも、一度は履いて見たい。
では。
今回は「NIKE ZOOM SUPER FLY」
ボストンをstepさんで買った時に試着してみたスパイク。
まず、惹かれるのはデザイン
すごい派手で、形に無駄がない。
しかもFly wear 搭載だからフィット感が素晴らしい。
店員さんがいうには、前作のR3より、プレートが柔らかくなっていてクロノインクス以下だという。
かかくも15000とそこまで高くない
ただ、カーボンプレートを搭載しているので、少し重い。
そして大会で高剛性のプレートを履くのは億劫なので、買わずじまいになりそうだ。
でも、一度は履いて見たい。
では。
今日はお年玉を集めに祖父母の家で過ごす
もらったお金を早速、上のチョコかった(^_^
この3つはだいぶ厳選したチョコで、
特にHI-CROWNは市販のお菓子とは思えないほど、濃厚で美味い！！
ついつい買いだめしてしまった、、
是非みんな食べて見て！！！
今日は疲れたのでもうお休みしますね。
では
もらったお金を早速、上のチョコかった(^_^
この3つはだいぶ厳選したチョコで、
特にHI-CROWNは市販のお菓子とは思えないほど、濃厚で美味い！！
ついつい買いだめしてしまった、、
是非みんな食べて見て！！！
今日は疲れたのでもうお休みしますね。
では
今日は等々力で練習でしたー。
最初の方は西中原とドリルなんかをやって、その後は主にリレーのパスワーク練習
西中原には僕より速い1年がいるんですけど(新人戦では勝ったけどね。)
そいつやっぱり存在感が違いますね。
ナイキのタイツにかっこいいTシャツ
着てましたよ、いいですねぇ。
僕もなんかなかなか買って貰えないんですよね、、、
それはいいとして、先日もらった
スパイクで走りました！
感動ですね。
今まで使っていたナイキの初心者スパイクはもう使えなさそうです。
あと、始めての3段ピンがとてもしっくりきて、足を前でさばくことができました :)
リレーの練習でみんなスパイク履くんですけどリレーメンバーはスパイクだけみれば最強ですね、
クロノインクスとかオーラを履いてる先輩もいますしね。
僕的には上の二つはプレートが固すぎて、履けないんですけどね。
来年あたりは、ゴールドもはきたいな。
では。
iPhoneからの投稿
最初の方は西中原とドリルなんかをやって、その後は主にリレーのパスワーク練習
西中原には僕より速い1年がいるんですけど(新人戦では勝ったけどね。)
そいつやっぱり存在感が違いますね。
ナイキのタイツにかっこいいTシャツ
着てましたよ、いいですねぇ。
僕もなんかなかなか買って貰えないんですよね、、、
それはいいとして、先日もらった
スパイクで走りました！
感動ですね。
今まで使っていたナイキの初心者スパイクはもう使えなさそうです。
あと、始めての3段ピンがとてもしっくりきて、足を前でさばくことができました :)
リレーの練習でみんなスパイク履くんですけどリレーメンバーはスパイクだけみれば最強ですね、
クロノインクスとかオーラを履いてる先輩もいますしね。
僕的には上の二つはプレートが固すぎて、履けないんですけどね。
来年あたりは、ゴールドもはきたいな。
では。
iPhoneからの投稿