冬でも水分補給〜！…

寒くなると…

水分補給を怠りがちですね

夏のように喉が乾くことって

ありませんから…

しかし…

冬でも水分補給は大切です

暖房でお部屋は乾燥しているし

気づかないうちに体もお肌も

パッサパサ～

それに…

水分不足だと

便秘がちになってしまいます

会社に持参のマイボトル

特にお年寄りは

喉の渇きを感じずらくなるので

冬でも脱水症に注意です

ワタシも気をつけよう…

さて…

今日はお昼頃から雨の予報です

冬の雨は嫌ですね

それでは…

週の後半木曜日

本日も張り切って参りましょう