昨夜は涼しかったですね
睡眠バッチリ
で
朝からひと仕事すませました
アイロン掛け～
まだ涼しい朝のうちに辛い仕事を終わらせました
暑い夏・・
毎日快適な睡眠をとりたいものですね
ワタシが使っているのは…
接触冷感のシーツ
ひんやり感が気持ちいい
でろ～ん
昨年に引き続き
保冷剤を入れて使う【冷え冷え枕】
寝入りばなに急に顔が火照っても大丈夫
更年期特有の【ホットフラッシュ】にも
迅速対応
心強いヮ
とはいえ・・・
家庭内でも熱中症になる方も多いし・・
あまりにも湿度が高い日は
気を付けないといけませんね
さあ
いよいよ３連休も最終日となりました
明日からに備えて
常備菜を作るとしますか