A級栄養士寺田允blog 「To Be Myself~なりたい自分になる♪~」 -136ページ目
毎週日曜日のお楽しみ♪

今日のボクシングフィットネスは、コミスタ神戸403号室で10:30からスタートです😉

今日はいつもがんばっている身体の歪みを直し、更にイキイキと楽しく動ける身体を作るリラクゼーション系トレーニングとマッサージを行います!

更に一生使える栄養とお食事の話し合いを皆でしていきます✌

基礎代謝と体重維持エネルギーを計算し、今のご自分は何をどれぐらい食べるのがベストなのかを知って頂きます!

ダイエットの資料を使って綺麗にやせるための様々なテクニックもお伝えしちゃいます😆

一生得する一時間(^o^)v

コーヒーとダイエット中でも安心して食べられるおやつもご用意しています!

一生得しに是非コミスタ神戸へ~♪
今日のボクシングフィットネスは、コミスタ神戸301号室で10:30~スタートです👊
今日はいつもと違い3階なのでお間違えのない様お願いします!





『夏はすぐそこっっ!!身体作りスペシャル~😄』





として、一時間たっぷりと汗を流して頂こうと考えています(^o^)v





一生使える、身体作りのための資料もお渡しします!

来週24日(日)は、コンディショニング系のトレーニングと、栄養とお食事の話し合いを皆でしようと考えています👍





ですから、思いっ切り動いてボクシングするのは6月は今日で最後です。

今日も楽しくがんばりましょ~(^o^)v





お待ちしていますね!
娘さんと歩いていたら、カップルと間違えられる。

ご自分のコンサート中は、水代わりに焼酎をロックで飲む。

松山千春さんと顔も声もそっくりで、本人と間違えられる。





寸止め空手の試合なのに、正拳突きで相手の選手を眼窩底骨折させてしまう・・・。





数々の伝説を持つ(笑)長田のサムライ、月夜の夢兎マスター山下兼司さん。

僕にとっては、強く優しい、人生の目標にできる父親の様な存在・・・。

世界チャンピオン北山高与志さんにもいつも教えて頂いてるけど、
いつも周りの人の幸せを願う温かい心こそが強さの証‼

ボクサー時代は、いつも激励賞を頂きポスターを作ってくださり応援してもらった!!







行けば分かる😆
必ず幸せな気持ちにしてもらえる♪
長田の隠れ家!月夜の夢兎は、

〒653-0004

神戸市長田区四番町7丁目5-4吉田ビル1階
TEL:078-578-5779

阪急、阪神線、高速長田駅降りてすぐ、auショップの隣です。

香港にも出展されたカクテルなどのお酒はもちろん、カレーが世界的にも有名で、某大物政治家や出展などで出会った世界中の多くの人がわざわざ食べにこられます・・・(^o^)

是非一度幸せになりに行ってみてください♪

僕は先日、幸せになってきました~😉





マスター、いつもありがとうございます!!

感謝(^o^)