日曜日も楽しいボクシング！

9月6日(日)からは、日曜日11:00～12:00もB・F・T(Boxing ・ Fitness ・Tobemyself )❕‼️

基本的には金曜日と同じことをしようと考えているけど、ボクシングの練習において何よりも大切なのは、反復練習‼️

ですから、金曜日に来てくださっている方も是非日曜日にもお越しください！

反復練習の大切さがよくわかります👍

金曜日の夜と日曜日のお昼にB・F・Tをしようと考えたのは、シフト制、土日休みどんな仕事をしている方でも来られると思ったから！

トレーニングの目的、年齢、性別そんなことは一切関係なく色んな人に来て頂きたい‼️

そしてボクシングの楽しさや素晴らしさを体感してもらいたい😊

今日も本格ボクシングトレーニング、食事栄養資料、冷たいお飲み物ご用意してお待ちしてます！

無料で停められる駐車場あります！

B・F・T

場所☆Y・K・LAND.

　　　〒651-0056

　　　　神戸市中央区熊内町5丁目9-11

　　　　　各線新神戸駅徒歩7分

予約連絡先☆090-9274-0329(寺田)

ご予約なくてもトレーニングに参加することはできますが、毎回お渡しするボクシング資料と食事栄養資料は予約なしで来られた方先着５名様までとなります。

ボクシングをがんばった証！カッコいいシャドーボクシング

9月4日(金)は、新神戸駅すぐのY・K・LANDで、B・F・T(Boxing ・ Fitness ・ Tobemyself )🥊

今日からが、B・F・Tの本格的なスタートとなります！

B・F・Tスタートにあたって決めた大きな目標

『趣味と特技はボクシングです！と胸を張って言えること』

これを実現させるにはどうすればいいのかを考えに考えた。

出た答えは、
『カッコいいシャドーボクシングができる様になること』！

自分自身のボクシングに対する気持ちや憧れを思い出してみて、やっぱこれだなぁと思った。

高校生の頃初めて入門したボクシングジムで、教えてもらったパンチを打つ自分の姿を鏡で見るだけで、胸が高鳴った！

憧れの辰吉選手の試合映像を何度も何度も見て、スローモーションでコンビネーションの確認をして真似して喜んでた！(笑)

そんな昔の自分の熱い気持ちを思い出して決めた目標。
是非実現させていきましょう✌️

ボクシングが好きな方❗
やせたい方❗
筋肉をつけたい方❗
強くなりたい方❗
護身術を身に付けたい方❗

どんな方でも大歓迎♪

あなたのTo Be Myself (なりたい自分になる)を全力でサポート致します。
お待ちしてます😊
無料で停められる駐車場あります！

B・F・T

場所☆Y・K・LAND.
　　　〒651-0056
　　　　神戸市中央区熊内町5丁目9-11

日時☆毎週金曜日・21:00～22:00
　　　毎週日曜日・11:00～12:00

予約連絡先☆090-9274-0329(寺田)
　　　　　　予約がなくても参加することはで　　　　　
　　　　　　きますが、毎回お渡しするボクシ
　　　　　　ング資料は予約なしで来られた方
　　　　　　先着５名様までとなります。

ご予約頂いた方には冷たい飲み物もご用意してます✌️

金曜日の夜は是非ボクシングのパワーを感じに来てください！

毎週金曜日21:00～22:00は、新神戸駅すぐのY・K・LAND.で、B・F・T🥊

金曜日の夜に思いっ切りパンチを打って、汗と共にストレスや嫌な気持ちを綺麗に流しましょう！

僕自身が感じることだけど、ボクシングしている時は、嫌なことや辛いこと、悔しいことなどがあっても、夜練習すればすっきりリセットされて、次の日また笑顔で新しい一日をがんばれた
ボクシングしなくなってからは、辛いことをいつまでも引きずってしまっている。

ボクシングのパワーってほんとすごいんです！！

ボクシングのすごいパワーを感じてください👍

今日は、ボクシングの最も大切な基本「シフトウェート」最終回

食事栄養資料は、短期で目方だけても落としたい人必見！

「ダイエットと減量について」

知っとくと便利！
健康診断が近付いたら、これすごく役に立つ！笑！

今日も楽しく、To Be Myself！ (なりたい自分になる！)

駐車場あります。
無料で停められます。

B・F・T

場所☆Y・K・LAND.
　　　〒651-0056
　　　　神戸市中央区熊内町5丁目9-11
・各線新神戸駅徒歩7分

予約連絡先☆090-9274-0329(寺田)

料金☆お一人様 1000円