1月17日のワークアウト

今日は研修＆真田の日

夜は走れないので…

朝はカーヴィーを２本しました

ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィー

ゆるカーヴィーをやっている途中で

カラダが温かくなるのがわかる

朝からカラダを動かすのは気持ちがイイ

のだけど…やっぱり、冬の朝は

お布団の中が大好きなのね―――

…とは言いつつも、がんばるぞっ